ダイエットで失敗し続けた人必見！１ヶ月９キロのダイエットってこんなに簡単なんだ！

私が子供の頃の雑誌の裏表紙から現在のインターネット広告まで。
おそらくダイエットに関する広告が途絶えたためしはないように思います。

これほどまでにダイエット、減量というものは我々の生活から
切り離せないものになっているのです。

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特に女性の場合は「痩せるイコール美しい」という発想になるので
一見するととても太っているように見えない女性でもさかんに
「痩せたい、痩せたい」を連発します。

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そもそも何キロからが太っていて、何キロからが痩せているのかという
明確な定義がないため、自分よりやせている人を見ると自分が
相対的に太っていると認識し、さらに痩せなければという思いを
強くするのだと思います。

また男性の場合はこのところのメタボリックシンドロームの影響で
太り気味の方は肩身の狭い思いをしていることでしょう。

アメリカではもともと太っている人は自己管理ができないとみなされ
出世や昇進に大きく影響するといわれました。

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成果主義が進む日本のビジネス社会においてもこの傾向は
ますます強くなっていくように思います。

また、太っていると内臓などに大きな負担をかけることとなり
色んな病気の弊害が出かねません。

一部に「ぽっちゃりしている人は可愛い」とか「正直そうに見える」など
好意を持つ人達もいるにはいるでしょうが、おおむねその他の
メリットはないように思います。

つまり太っていていいことはほとんどないのです。
ここはひとつ気持ちを入れなおしてダイエットに励んでみませんか？

もちろん、男性女性問わずこれまで様々なダイエット商品やダイエット食品、
あるいはフィットネスクラブやエアロビクスなど何度もトライしては
跳ね返された経験をお持ちの方も少なくはないと思います。

しかし何事も同じように計画性もなく、ただヤミクモに次々と
試していったとしても思うような効果は上がらないはずです。

「いったいどうすれば痩せるのか？」、「正しいダイエット効果に繋がるのか？」という
ところをしっかり押さえておかなくては何をやっても結果は出てこないものなのです。

私は男としては小柄なほうですが以前は体重が７０キロを越えていました。
しかし今は５０キロ台半ばで推移しています。

だからダイエット経験者としては成功した部類だと思います。
それにここ６年ほどスポーツジムにもほぼ毎日通っているので
ダイエットに効果的なトレーニングもソコソコ知識があります。

もし何度やってもうまく痩せられなかったという方たちの
お役に私の経験が生かされればとても嬉しく思います。

さあ、男性も女性もここは１度生まれ変わった気持ちで新たに私と一緒に
ダイエットに取り組んでいきましょう！